yoga para niños Rutina completa de FOAM ROLLER | 15 min de yoga con @ainania_yoga

Hoy os traemos una rutina para liberar tensiones de todo el cuerpo con el foam roller. Esta rutina no solo sirve para después del ejercicio, también sirve para preparar el cuerpo para una sesión de entrenamiento o una prueba ya que activa la circulación y mejora la hidratación de los tejidos.

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People & Blogs Creative Commons Attribution licence (reuse allowed)	Upload TimePublished on 11 Oct 2018

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